Запрещено для детей!

Осознанность и Состояние Присутствия

Осознанность и Состояние Присутствия неразрывно связаны. По сути, Состояние Присутствия - это способность не замутнено и ярко воспринимать внешний мир (окружающее), а осознанность - это чистота и ясность внутреннего мира. Одно без другого невозможно. 

Если внутри вас бушуют бури внутренних диалогов, вы постоянно уноситесь мысленно то в прошлое, то в будущее, то не может быть и речи о том, что вы живете здесь и сейчас. ВЫ живете в своих мечтах, в будущем,в прошлом, где угодно, но не здесь. 

Если вы не способны сфокусироваться на текущем моменте, то вы не сможете осознать и справится со своим внутренним миром. Собой нужно заниматься здесь и сейчас. 

Поэтому Осознанность и Состояние Присутствия неразделимы и связаны как инь и янь, внутреннее и внешнее.