Запрещено для детей!

Телеcно ориентированная терапия. Страхи.

Интересная статья о телесно ориентированной терапии и борьбы со страхами. Направление это достаточно успешно борется с устоявшимися фобиями , глубоко укоренившимися в теле человека, но ее элементы могут пригодится тем, кто испытывает очень сильный страх перед совершением первого шага. Идея проста - все страхи вызывают напряжение в теле. Если убрать напряжение, то страх уйдет. 

Имейти в виду, что терапия поможет вам снять накопившиеся проблемы, но не уберет страх как таковой. Это как бы массаж перед важным боем, еболее того, сам бой он не отменит, так что в поле идти все равно придется.