Запрещено для детей!

Избавляемся от страха!

Страх Жить

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1527

Алекс Одесса написал две статьи на тему Страха Жить. Здесь и здесь. Немного категорично, но интересно, даже мотивирующе. Большинство из тех, ктожалуется на страх, говорят, что о том, что не могут подойти - бояться в принципе совершать какие то действия, поступки.

Многие психотерапевты, вращающиеся в моем ЖЖ, уже писали, что все это похоже просто на поиск самооправданий. Страх становится лишь оправданием для бездейсвтия, для сохранения уютного комфорта привычных вещей. Страх перемен, если хотите.

Страх Жить 2

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1557

Страх Жить сводится к банальному неумению ставить цели и принимать решения. Источник этой беды, как правило, в воспитании. Этим страдают люди, у которых сильные и деспотичные родители, которые принимали решения за своих детей. Вместо того, чтобы с детства учить малыша все делать самостоятельно, сверхзаботливые мамаши все решали и делали за них. Так и вырастают парни, боящиеся самостоятельной жизни.

Такие парни просто НЕ УМЕЮТ жить самостоятельно. Им нужно чтобы кто то ставил за них цели, принимал решения, пинал. Некоторым просто необходимо жить ВОПРЕКИ, в состоянии вечного противоборства с кем то, кто сильнее и лучше них.

Страх в конфликте и страх подхода

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1331

Один из учеников метко заметил, что ощущения, когда он попал в неприятную ситуацию, близкую к драке с явно превосходящим по силе противником и страх подхода, с которым он работает, практически идентичны. 

Инстинктивный страх перед женщиной и страх перед дракой очень близки. Они имеют одну и ту же природу. Оба являются инстинктивной реакцией, но на разные стимулы. Эта реакция во многом обусловлена химией тела - выбросом большого количества адреналина в кровь.

Логичным было бы предположить, что и снять их можно одним способом, например в бою. Однако нам известны многочисленные случаи, когда отличные бойцы, даже прошедшие через горячие точки и убивавшие людей, сильно бояться женщин. Вроде страх в бою они умеют контролировать, а вот перед дамой пасуют.

очевидно, что речь идет не о снятии страха как такового, страх - это всего лишь реакция организма на стимулы, он необходим с точки зрения природы. А о перепрограммировании инстинкта, вернее активации программы АЛЬФА. С вас просто снимут страх при включении правильной программы. Делаем первый квест - меняем программу. 

Напомню, что это не снимет внутренние барьеры, наложенные на вас обществом. Их придется снимать через осознанность . 

Отличие страха от фобии

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1443

Хорошее пояснение дает нам профессионал, чем отличается страх от фобии. Меня разве что настораживает цифра в 85% больных , но это просто точка зрения психологов на нашу с вами не идеальную жизнь. Будем считать что они просто очень хотят нам всем помочь :)

На мой взгляд, бояться познакомится красивой девочкой - это нормально. Возникает этот страх в момент подхода или непосредственно перед ним. Почему это нормально, я объяснял в нелюбимой многими теории инстинктивного страха. Так или иначе все мы боимся по началу, потом этот страх проходит. Но вот если страшно и дома у телевизора, страшно вообще и без причины, то нужно бы проконсультироваться с врачом, если такая возможность есть. Врач иногда может помочь. А если нет врача, то срочно заняться йогой, цигуном, духовными практиками и научится контролировать свое сознание.

Инстинктивный страх возвращается

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1428

После продолжительного перерыва в знакомствах и соблазнении может вернуться небольшой страх во время подходов. Ощущения легкого волнения, учащение сердцебиения и другие признаки поступления адреналина в крови.

Страх уже никогда не будет таким как прежде и всегда снимается за один - два подхода. Сделайте парочку подходов, четко фокусируясь на своем страхе и все симптомы пройдут незамедлительно.

Почему страх может вернуться? Скорее всего это защитный природный механизм, который считает , что раз вы больше не альфа самец - а выводы он делает об этом, основываясь на вашем поведении, то в процессе размножения участвовать не должны. Это вполне нормальная ситуация в природном мире. Нормально это и для человека.

Страх напрямую связан с активным инстинктом и это тоже является интересным показателем. Активный инстинкт затухает через пару месяцев бездействия, а страх после этого появляется только через полгода - год. Эти явления очевидно взаимосвязаны и зависят друг от друга.

Вам говорят, что страхи лечит психотерапевт?

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1353

Ну глубокие страхи - это к психоаналитику на несколько лет, только такие крайне редко бывают и в следствие сильных детских травм. Обычно человек преувеличивает размеры своих страхов, часто из-за вторичной выгоды.

Принять вызов неведомого вопреки всем страхам – вот что такое храбрость

  • Автор: Rozki
  • Категория: Страх тела
  • Просмотров: 1964

автор: Ошо

Поначалу разница между трусом и храбрым человеком невелика. Вот единственная разница: трус прислушивается к своим страхам и следует им, храбрый же человек откладывает их в сторону и идет вперед. Храбрый идет в неведомое вопреки всем страхам.

Принять вызов неведомого вопреки всем страхам – вот что такое храбрость. Страхи есть, но если ты вновь и вновь принимаешь вызов, постепенно эти страхи исчезают. Опыт радости, которую приносит неведомое, придает тебе достаточно сил, наделяет тебя некой цельностью, обостряет разум. Впервые ты начинаешь чувствовать, что жизнь не только нудна, но и полна приключений. Тогда мало-помалу страхи исчезают; тогда ты все время ищешь приключений.